Das Prinzip
Der Siteswap ist derselbe wie bei der Kaskade, nämlich 3. Was sich ändert, ist die Richtung der Hände. Statt innen zu werfen und außen zu fangen, wirfst du außen und fängst innen. Die Bälle kommen nun über das Muster statt unter ihm hindurch, und die Hände kreisen in die andere Richtung.
Viele empfinden die Reverse Cascade anfangs als seltsam ruhig: Weil jeder Ball von oben in die Mitte fällt, wirkt das Muster wie ein Springbrunnen, der nach innen sprudelt.
Schritt für Schritt
- Ein BallWirf einen Ball von außen über eine gedachte Kaskade hinweg in die andere Hand. Fange ihn in der Mitte.
- Zwei BälleAustausch mit umgekehrter Richtung: Der zweite Ball fliegt los, wenn der erste beginnt zu fallen – und zwar über ihn hinweg.
- Ein Reverse-Wurf in der KaskadeJongliere normal und streue einzelne Reverse-Würfe ein. Gewöhne dich daran, dass sich die Handbewegung kurz umdreht.
- Ganz rückwärtsAlle Würfe von außen. Halte die Würfe etwas höher als bei der Kaskade, das gibt Zeit für die Umstellung.
Worauf du achten solltest
Der häufigste Fehler ist ein zu kurzer Wurf: Der Ball soll wirklich über die Mitte des Musters hinweg und nicht direkt hinüber in die andere Hand. Denk an einen Regenbogen, nicht an eine Brücke.
Wechsle im Takt zwischen drei normalen und drei umgekehrten Würfen. Daraus entstehen später Muster wie Tennis, bei dem ein einzelner Ball immer außen herum fliegt.
Variationen
- Halbe Reverse: Nur eine Hand wirft rückwärts, die andere normal. Die Bälle wandern dann im Kreis.
- Tennis: Ein Ball fliegt immer über das Muster hinweg hin und her wie über ein Netz.