Das Prinzip
Mills Mess trägt den Namen seines Erfinders und ist ein Muster, das Zuschauer verlässlich verwirrt. Der Siteswap lautet 3 – rein rechnerisch ist es also eine Kaskade. Der Unterschied liegt ganz in den Händen: Sie werfen abwechselnd von der eigenen Seite, aus der Mitte und von der Gegenseite, wobei sich die Unterarme immer wieder übereinander kreuzen.
Die Bewegung folgt einer Dreierfolge. Jede Hand führt einen großen Kreis aus und taucht dabei einmal über, einmal unter dem anderen Arm hindurch. Der Ball wird erst geworfen, wenn die Arme gekreuzt sind.
Schritt für Schritt
- Ein Ball, Arme kreuzenMit einem Ball: Wirf aus gekreuzter Position nach außen und entkreuze die Arme, während der Ball fliegt. Die rechte Hand liegt dabei oben.
- Zwei BälleDie gleiche Bewegung mit zwei Bällen. Am besten anfangs mit Tüchern – sie fallen langsam genug.
- Drei Bälle, eine RundeDrei Würfe Mills Mess aus der Kaskade heraus, dann zurück in die Kaskade.
- Durchlaufen lassenErst wenn eine Runde sicher ist, mehrere hintereinander. Rechne mit Wochen, nicht mit Tagen.
Worauf du achten solltest
Große Kreise
Die Hände beschreiben deutlich größere Kreise als in der Kaskade. Kleine, verkrampfte Bewegungen führen zu Zusammenstößen.
Oben und unten
Lege fest, welcher Arm beim Kreuzen oben liegt, und bleib dabei. Wechsel erst später üben.
Mills Mess ist das erste Muster, bei dem die meisten das Gefühl haben, wieder bei null zu beginnen. Das ist normal – nach dem Durchbruch wird es zu einem der entspanntesten Muster überhaupt.